Woda, jako nośnik składników odżywczych i rozpuszczalnik substancji czynnych metabolicznie, dostarczana jest nam z pożywieniem. Powinna stanowić także podstawowy płyn nawadniający organizm.
Woda nie zawiera konserwantów, aromatów i sztucznych barwników. Co najważniejsze – nie ma w swoim składzie cukru, będącego – między innymi – główną pożywką dla bakterii powodujących próchnicę mlecznych zębów. Naturalna woda idealnie gasi pragnienie, a dobrze nawodniony organizm sprawnie wydala na zewnątrz toksyny, znacznie lepiej radząc sobie z bakteriami czy wirusami.
Warto wyrabiać w dzieciach nawyk picia wody. Tym bardziej, że nawet 100 procentowy świeżo wyciskany sok, mimo że zachowuje aktywne witaminy i enzymy, nie jest najlepszym wyborem ze względu na wysoką zawartość fruktozy (1 szklanka soku pomarańczowego zawiera równowartość 10 kostek cukru). W owocach ten sam sok występuje w towarzystwie błonnika, który spowalnia wchłanianie cukru w jelitach, dzięki czemu wiele negatywnych skutków jego spożycia zostaje zminimalizowana.
Za świeżo wyciskany sok możemy uznać ten, który przygotowaliśmy samodzielnie w domu, i który spożyliśmy maksymalnie pół godziny po wyciśnięciu. W napojach “dla dzieci” znajdziemy, zamiast enzymów i witamin, masę utrwalaczy, ale też innych dodatków: cukier, syrop glukozowo-fruktozowy oraz aromaty.
Moja córeczka nie przepada za wodą, zaczęłam ją podawać po 3 miesiącu życia, gdy skończyłam karmić piersią. Jest jednak bardzo oporna, wypija jej niewiele. Przeczytałam mnóstwo artykułów : dlaczego dzieci powinny pić wodę, dlaczego powinna być ona głównym napojem naszych pociech?Powodów jest wiele: przenosi tlen do komórek umożliwiając zachowanie ich struktury, jest przenośnikiem cennych witamin oraz składników odżywczych, niezbędnych do prawidłowego działania komórek, tkanek i organów, odgrywa ważną rolę w regulowaniu temperatury ciała – ochładza organizm, gdy jest gorąco i chroni go przed zimnem, pomaga zachować na stałym poziomie objętość krwi, co pozwala na zachowanie energii, nawodniony organizm lepiej funkcjonuje, ma większą zdolność koncentracji i szybszy czas reakcji.Nie wszyscy zdają sobie jednak sprawę z tego jak poważne skutki może mieć niewystarczające nawodnienie. Jak mówi dietetyk – Justyna Marszałkowska – Jakubik: „Woda wchodzi w skład każdej komórki naszego organizmu. W przypadku dziecka jest to aż ¾ jego masy (a u noworodka ponad 80%).
Podtrzymuje też wszystkie procesy biologiczne toczące się nieustannie w naszym organizmie, jest niezbędna do
wchłaniania składników odżywczych w jelitach, utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową i kontroluje ciepłotę naszego ciała. Wystarczy, że utracimy 1,5% wody krążącej w naszym organizmie, aby dość boleśnie to odczuć. Niedobór wody oznacza dla nas ból głowy, spadek koncentracji, spowolnienie procesów myślowych,
czy trudność w wykonywaniu najprostszych nawet czynności. Takie objawy w przypadku ucznia czy aktywnego przedszkolaka mogą skutkować brakiem chęci na zabawę, gorszymi wynikami w nauce, a w konsekwencji prowadzić do zaburzeń rozwoju!”.
Cały czas poszukuję pomysłów jak zachęcić córkę do picia wody. Trafiłam na nowy produkt od OSHEE. Woda Oshee Kids jest dedykowana dla najmłodszych konsumentów. Kolorowa butelka przyciągnęła uwagę Marysi. Jest idealnie dopasowana do małych rączek, dodatkowo wspomaga utrzymanie zbilansowanej diety dzieci, odwracając ich uwagę od słodzonych napojów. Dodatkowym ułatwieniem dla rodziców i dzieci jest również optymalna dla maluchów pojemność 250 ml oraz proste zamknięcie butelki typu sportcap. Do zdrowego i aktywnego stylu życia w imieniu OSHEE nakłaniają też wyglądające z etykietek sportowe zwierzaki – pingwin jeżdżący na rolkach, miś trenujący podnoszenie ciężarów, zając skaczący na skakance oraz serfująca małpka.
Wybierając OSHEE Kids, oprócz promowania zdrowego i aktywnego stylu życia, możecie zadbać również o rozwój intelektualny swoich pociech. Aż 5% ze sprzedaży każdej butelki produktu zostanie przeznaczone na wsparcie Fundacji „ABCXXI – Cała Polska Czyta Dzieciom”.
Prowadzona przez Fundację kampania społeczna, już od 15 lat zachęca i motywuje rodziców i dzieci do umacniania więzi rodzinnych podczas wspólnej lektury, organizując liczne wydarzenia czytelnicze, konkursy literackie oraz tworząc Złotą Listę książek polecanych dla dzieci. Zarówno fundacja, jak i marka OSHEE stawiają sobie za cel propagowanie aktywnego stylu życia, kładąc nacisk na aktywność fizyczną i wspólne spędzanie czasu na świeżym powietrzu oraz na rozwój intelektualny, do którego niewątpliwie przyczynia się czytanie.
Woda OSHEE Kids otrzymała pozytywną opinię Instytutu Centrum Zdrowia Matki Polki. Produkt uzupełnia ofertę linii OSHEE Natural, więc podobnie jak inne artykuły z tej serii, nie zawiera konserwantów. Jak sama nazwa wskazuje, woda została stworzona z myślą o dzieciach, dlatego jej skład odpowiada potrzebom żywieniowym maluchów. Można ją podawać już niemowlakom – także jako dodatek do herbatek ziołowych, mleka modyfikowanego, czy domowych zup. Wapń zawarty w OSHEE Kids jest niezbędnym elementem dla rozwijającego się układu kostnego dziecka, wpływa także pozytywnie na pracę układu mięśniowo-nerwowego. Magnez z kolei wspomaga pracę serca oraz wpływa korzystnie na pracę układu nerwowego. Oba pierwiastki są niezbędne w codziennej diecie małych dzieci, ponieważ dzięki nim maluchy zdrowo się rozwijają.
Ewentualny niedobór tych składników może natomiast bezpośrednio przekładać się na aktywność dziecka oraz jego zapał do zabawy czy nauki.” – informuje dietetyk Justyna Marszałkowska -Jakubik.
Marysi spodobało się picie z butelki innej od dotychczasowych. Jeszcze jakiś czas temu nie potrafiła pić z butelek tego typu, teraz z dumą popija wodę. Za każdym razem masuje się po brzuszku i bije sobie brawo. Staram się aby woda była zawsze w pobliżu i sięgała po nią wtedy kiedy poczuje pragnienie. Cieszę się, że dała się przekonać…
Teraz, już wiem jak ważne jest picie wody. I nie chodzi tu wyłącznie o kwestię uzupełniania płynów, ale wyrabianie dobrych nawyków, do których bez wątpienia należy picie wody. Choć wielu rodziców twierdzi, że dzieci jej nie lubią –(do tego grona zaliczałam się ja) jest to kwestia właśnie prawidłowych nawyków żywieniowych. Woda ma smak neutralny i dopóki dzieci nie poznają słodyczy sztucznych herbatek i soczków, nie będą miały potrzeby gaszenia pragnienia napojem innym, niż woda.
Od OSHEE mam dla Was dwa zestawy, w skład którego wchodzi:
książeczka “Nawet nie wiesz jak bardzo Cię kocham”, opaska na rączkę OSHEE, 7 butelek wody OSHEE Kids
Jestem ciekawa jakie książeczki czytacie swoim dzieciaczkom, piszcie w komentarzach – 29 stycznia wybiorę dwie osoby do których wyślemy zestawy od OSHEE.
Odwiedzin:
4 316
Komentarze
komentarze
